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冬季警惕室内空气污染,想要良好的室内空气该怎么做

2017-12-0849

冬季气候寒冷,人们在室内活动的时间相对增多,为了保暖,常常把门窗关得严严实实,密不透风。杭州市疾控中心环境所专家提醒,这样的做法表面上是创造了温暖的小气候,却也很容易造成室内空气污染,直接危害人体健康。据调查,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。

标签:空气污染

冬季气候寒冷,人们在室内活动的时间相对增多,为了保暖,常常把门窗关得严严实实,密不透风。杭州市疾控中心环境所专家提醒,这样的做法表面上是创造了温暖的小气候,却也很容易造成室内空气污染,直接危害人体健康。据调查,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。


冬季室内空气污染从何而来


相对于大家对室外空气污染的关注,室内空气污染对健康带来的危害更加不容小觑,因为人70%~90%的时间待在室内,冬季时间更长。世界卫生组织将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。那么,这些污染是从哪里来的呢?


冬季室内空气中污染物质多了。除了装修、装饰,以及家具中产生的有害气体如甲醛、苯系物和放射性物质氡以外,由于燃烧和取暖,室内一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物均比其他季节有所增高。


人们在室内活动的时间增多了。由于冬季天气寒冷,大多数人特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多,户外活动的时间大大减少,所以室内污染物质对人体的伤害程度比其他季节有所增高。


疾病多发。冬季是各种呼吸系统疾病的多发季节,人们的免疫力相对比较低,而空气中甲醛、苯、氨等污染物质主要对人体的呼吸系统和黏膜刺激,使人的免疫力下降,对人们健康的危害很大。


室内空气过于干燥。冬季室内取暖,如果不采取措施,就会导致空气过于干燥,相对湿度偏低,这不仅会影响舒适度,容易导致或加重“燥火”,而且,飘浮在空气中的细菌和病毒,吸附于人体的几率也大大增加了。在干燥的环境中,人的呼吸系统抵抗力会降低,流感病毒也容易随着空气中的灰尘扩散。另外,干燥的环境还容易使人皮肤干裂,甚至患上过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病。


室内通风换气的机会少。由于人们比较关注室内保温而忽视了室内通风换气,从而造成室内污染物质大量积蓄。这是冬季室内空气污染的重要原因。


想要良好的室内空气该怎么做


开窗通风。据调查,在空气不流通的室内,空气中的病毒、细菌飞沫可飘浮30多个小时。如果常开门窗换气,则污浊空气可随时飘走,多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。冬季开窗,学问很多。第一,每天开窗通风2次,每次通风15~20分钟,开窗时段以9时~11时、14时~16时为佳。由于这两个时段内气温已经升高,沉积在大气底层的大部分有害气体已经散去。若住处临街,则应争取在车少的时间开窗。第二,两种情况下须谨慎开窗,一是家有重病患者,二是雾霾天。


清洁环境。供暖之前要对家庭环境来一次彻底的大清扫,特别是暖气暗箱、阴暗角落,不留死角地清除尘埃垃圾等可供细菌微生物滋生繁衍的场所。供暖后更要经常打扫,保持暖气片的清洁干净,避免随着温度的升高蒸发在空气中的微生物,引发呼吸道感染。每天用湿毛巾清理家居,每天使用湿毛巾擦下桌子、凳子、书架等家具,保持表面清洁。


做好室内空气的净化。避免在室内吸烟,在室内吸烟可致使PM2.5数值暴增10倍以上。同时,减少高温下煎、炒、炸等烹调活动,进行湿式清扫,有条件的使用空气净化器。

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